2017-10-13から1日間の記事一覧
長らく肉に埋もれていた肩が出現した。鏡を見て、あ、肩だ、と思った。 ダイエット開始してから11キロ減。体重は月に2キロ、体脂肪率は月に1パーセントのペースでじわじわと減量している。とはいえ、ゴールはまだ先。美容体重にはあとマイナス9キロ、適正体…
長らく肉に埋もれていた肩が出現した。鏡を見て、あ、肩だ、と思った。 ダイエット開始してから11キロ減。体重は月に2キロ、体脂肪率は月に1パーセントのペースでじわじわと減量している。とはいえ、ゴールはまだ先。美容体重にはあとマイナス9キロ、適正体…