ダイエット折り返し地点

今年の5月からダイエットをはじめて、7kg減量。いまのところリバウンドもしていないし、体調もすこぶる良い。目標とする減量の半分まできた。トータルでは14kg減らしたい。そこまで痩せてもギリギリMサイズに入らないくらいかも。おなじMサイズでも服にによってはパッツンパッツンだと思う。

それにしてもこの３ヶ月、よく頑張った。自分をほめたい。食欲を克服し、運動で汗を流し、本当に頑張った。ここが折り返し地点。そもそも5年くらいかけて激増した体重だから、1年くらいで減量できれば御の字。