見返したら痔のことばかり書いてた。半年後の痔の様子を書いておく。
あれから痔の暴発は起きていない。
身をもって実感した。痔をもっとも悪化させる要因は、便秘である。
便秘になると、排便のときに息をとめて力むじゃないですか。あれがいちばんよくない。
なるべく便秘をしないこと。それが痔を鎮める最善手。
そして便秘解消のために何がいちばん効いているかというと、これ。
夜、寝る前にこれを2錠ほど飲む。
様子見ながら。出すぎて困る場合は減らして。
これのおかげで毎日快便。お腹が痛くなるような刺激もなく、もう一生手放せない。