週末に立ち寄ったお店で、ちょっと良さげな服を見つけた。眺めてたら店員がちょっとずつ間合いを詰めてきて他の色なども見せてくれたのだけど、そこで放たれた何気ない言葉にスッと冷めてしまった。 『このデザインだと着やせ効果もあります』ってひとこと。…

家の体重計が叩き出す『身体年齢』、買ってからずっと57歳くらいで壊れてるんじゃないのかと疑っていたけど、今日はじめて42歳と出て感動した。まだ実年齢よりプラスだけど私にしては快挙。 ダイエット開始から13キロ減って、第一目標値には近づきつつある。…

長らく肉に埋もれていた肩が出現した。鏡を見て、あ、肩だ、と思った。 ダイエット開始してから11キロ減。体重は月に2キロ、体脂肪率は月に1パーセントのペースでじわじわと減量している。とはいえ、ゴールはまだ先。美容体重にはあとマイナス9キロ、適正体…